🍚 非常食
ローリングストックの始め方から、そのまま食べられる非常食・アルファ米の比較まで。家族構成に合わせた選び方を解説します。
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非常食は「そのまま食べられるか」で選ぶ
停電・断水時は加熱や水の確保が難しいことがあるため、調理不要でそのまま食べられるタイプを軸に備蓄しておくと安心です。賞味期限は製品によって3〜5年程度と幅があるため、購入時にパッケージで確認しておきましょう。
普段の食品を少し多めに買い置きし、消費しながら補充する「ローリングストック」を組み合わせると、無理なく備蓄を続けられます。必要な食数は必要な量計算機で家族の人数・日数から自動計算できます。